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スタッフブログ

「のどぼとけ」でわかる飲み込みの危険度

posted on 2016-1-15

のど

以前にくらべてのどぼとけが下がってきたと感じていませんか?もしそうなら飲み込みに必要な筋力が衰えてきているということです。

言い換えると、飲み込んだ食べ物が間違って気管に入ってしまいやすくなっている状態だということです。

普段から汁物で食物を流し込むような飲み込み方をしていると、どんどん筋肉は衰えていきます。

しっかり咬んでしっかり飲み込む習慣が、のどの筋肉を維持する秘訣です。

 

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